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    甘肃11选5:吃什么美白皮肤最快

    来源:甘肃新11选5开奖结果 作者:Laishu
    导读: 【吃什么美白皮肤最快】健康养生知识最新推荐阅读,有关【吃什么美白皮肤最快】的健康养生知识最近成为广泛关注的热点,【吃什么美白皮肤最快】包含的最新内容是什么【吃什么美白皮肤最快】一起来看下最新详情内容。
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    孕妇产前皮肤护理怎么做?每个阶段各不同

      一般女性在受孕后,体内新陈代谢加快,荷尔蒙分泌随之变化,皮肤也变得格外敏感。孕妇皮肤变化在怀孕初期及后期均较为明显,此时进行科学健康的皮肤护理显得尤为重要。韩国健康资讯网站HealthChosun近日一篇文章便介绍了如何在孕妇孕期的各个阶段做好皮肤护理,一起来看一下吧。

      怀孕初期,孕妇体内新陈代谢速度会显著加快。此时孕妇体温会上升,出汗增多,毛孔增大。因此,需要经常擦汗,防止毛孔积聚代谢废物。另外,此时应选用温和不刺激的化妆品,除底妆外,尽量避免彩妆。此时为保持血液洁净,饮食上应尽量避开易上火的油腻刺激食物,多吃色彩丰富的蔬菜水果。在穿着上,孕妇应尽量选择宽松舒适的衣物,避免紧身衣物。

      通常,我们将受孕5个月后成为怀孕后期。进入后期,怀孕初期出现的毛孔粗大现象将会减少,肌肤也将会由原来的粗糙状态变得相对顺滑。但此时,孕妇将会面临与水肿的战争。孕妇由于体内循环负担加重,面部和腿部会呈现松垮肿胀的变化。从水肿出现到消失,孕妇皮肤将会变得干燥,出现褶皱。为防止和减轻该类变化,应在孕妇的面部及身体各部位充分涂抹保湿霜,做好皮肤补水。另外,经常用温水进行淋浴,可以有效预防身体浮肿,促进血液循环。淋浴时,最好用柔软的毛巾轻轻擦拭皮肤,对皮肤进行适当的按摩。经常捶打脚底部,同样有利于下体循环。不过,泡澡并不适合孕妇。泡在热水中,孕妇体内的羊水将会升温,对腹中的宝宝发育产生影响。(实习编译:张坤 审稿:魏悦)

    冰敷可以止皮肤痒,这些办法你要知

      干燥寒冷的天气,人的皮肤感觉特别敏感,尤其是在脱衣服之后,感觉浑身哪都痒。难道只有抓到疼痛才可以止痒?广州市皮肤病防治所中山四路门诊皮肤科医师叶倩如说,其实缓解瘙痒有很多办法,搔抓倒是医生们都不推荐的办法。

      局部降温竟可缓解瘙痒

      虽说搔抓可以止痒?令人意想不到的是,局部降温也可以止痒。叶倩如说,在瘙痒的部位给予降温处理,比如用布包裹着冰块或使用湿冷的布局部外敷,持续时间控制在5-10分钟或直至瘙痒消退?;蛘咄庥美淙醇?,比如选用含有薄荷霜、炉甘石成分的产品,将其放于冰箱后,再涂在瘙痒处,可以达到降温止痒的效果。

      瘙痒难忍时,洗澡就不要用热水淋浴了或者泡澡,水温过热容易破坏皮肤油脂,从而加重瘙痒。因此淋浴或泡澡时的水温控制在40℃以下,时间不超过10分钟。如果皮肤已经被抓破或者有水泡渗出,可以用燕麦浴,对瘙痒能起到舒缓的作用。

      尤其需要注意的是,在治疗瘙痒的过程中,切忌搔抓。因为搔抓会加重皮肤瘙痒,形成瘙痒-搔抓-瘙痒加重的恶性循环,增加皮肤感染的风险。勤剪指甲以减少搔抓对皮肤的刺激及感染风险,儿童或老年人若无法控制对皮肤的搔抓,可带上棉质的手套。

      洗完澡后别拿毛巾反复摩擦皮肤

      广东人有个习惯,大冬天每天也要冒着严寒去洗澡。说是洁癖也好,爱干净也罢,总之,不洗澡会感觉不舒服。但是皮肤科医生并不赞同这样的做法。在冬天皮脂腺分泌少,对皮肤的?;げ蛔?,很容易因为太频繁的洗澡而导致皮肤干燥。实际上,如果没有大量出汗,两天洗一次也是可以的。而且沐浴露甚至都可以不需要。

      叶倩如说,洗澡时选用不含香精的沐浴露或非碱性肥皂,以减少刺激。皮肤干燥的患者可尽量减少使用沐浴露或肥皂的次数,频率可控制在1-3次/周。

      洗完澡后可用毛巾轻轻蘸干皮肤,切忌反复摩擦皮肤,然后在5分钟内,全身涂抹保湿润肤剂。叶倩如指出,在选用保湿剂的时候,注意挑选不含香料和添加剂的产品。

      需要提醒的是,冬季最好穿宽松、全棉衣物,紧身、羊毛或其他纤维的衣物容易刺激皮肤,引起剧烈瘙痒。冬季若皮肤干燥明显,必要时可使用加湿器。

      如果瘙痒严重,采用以上办法仍无法改善,建议到医院皮肤科或者广州市皮肤病防治所就诊,切勿盲目地使用盐水、醋、消毒水等外洗外擦,而是由专科医生根据个人皮肤状况制定合适的方案,以免加重病情。

    想拥有无暇美肤?三个美白小秘诀让你变身白雪公主

      现在大部分女性都以白为美,希望拥有和白雪公主一样清透无暇的雪白肌肤。最初大家只是一味的美白,但肌肤的无暇透明感逐渐成为女性追求的最终目标。

      据日本Livedoor新闻网报道,要想肌肤变白,有三个美白小秘诀!

      洁白肌肤无需褐斑 多吃富含维C的食物

      脸上如果出现褐斑,是很难消除的。有人会用激光或带有美白成分的化妆品来尝试消除脸上的褐斑,但首先要做的应该是防止长出新褐斑。这需要从肌肤内外同时进行保养。

      维他命C具有美白效果。在肌肤遇到紫外线时,维C能防止黑色素的生成,因此维C也能有效防止长褐斑。此外,有些维他命或营养品摄入过多时会对身体有害,需要适量服用。但由于维C是水溶性维他命,摄取过量的部分会随尿液排出,所以无论摄入多少维C都没有坏处。

      蔬菜和水果都富含维C,但高温会破坏维C的营养成分,所以比起需要烹调的蔬菜,能生吃的水果是更好的选择。早晨吃点水果,是有效防止白天紫外线伤害的良策。富含维C的水果包括草莓、猕猴桃、柠檬等。

      预防色素沉着,卸妆很关键

      卸妆不完全导致的色素沉着也会引起褐斑。不卸妆就睡觉的话,色素会残留在肌肤上。并且,本以为自己卸好了妆,但还是有化妆品残留在肌肤上的情况也很常见。所以必须做足功课,保证卸妆彻底。

      彻底卸妆秘诀在于使用足量的卸妆油和洗面奶。尤其是卸妆油,在脸上涂满卸妆油才能在短时间内,保证脸上的化妆品卸干净,并且减少不必要的摩擦。使用洗面奶时最好先充分发泡,用泡沫来洗净脸上的污垢和化妆品。

      用防晒霜来防止褐斑

      上面提到紫外线是褐斑的成因之一,所以防晒霜是必不可少的。虽然粉底液和妆前乳有防晒功能,但也不能疏忽大意,还需要单独使用防晒霜。

      防晒霜要尽量买优质产品。因为防晒霜对于长期呵护肌肤有很大的作用,非常的具有投资价值!

      想拥有无暇的雪白肌肤,则需从预防阶段做起。养成良好的美白习惯,你也能成为白皙美人!(实习编译:张玉 审稿:马丽)

    皮肤保养陷阱多这10个误区要注意

      现在正值冬季,气温下降,空气干燥,您是否已经开始准备保养皮肤了呢?您的养肤之法是否科学呢?俄罗斯“News am”新闻网为广大爱美人士总结了10个养肤需要注意的误区,赶快收藏,开始科学保养皮肤吧。

      1、多喝水能使皮肤滋润

      实际上水分并不容易到达皮肤表层,应该用润肤乳液或润肤油滋润皮肤,而不是尽量多地喝水。

      2、少化妆才能让皮肤得到休息

      通常,皮肤在夜间应该得到充分的休息,如果您正确化妆并仔细地洗脸的话,皮肤在8个小时之内就能休息好,恢复清醒和朝气。因此,如果您喜欢化妆的话,尽可以放心地使用化妆品。

      3、美容做得越频繁,皮肤越干净

      去角质非常重要。如果您是油性皮肤,并且不想让皮肤变薄、敏感、脱落,或者出现其他皮肤脱落的征兆,那么请一星期最多进行2次清洁类美容,如果是干性皮肤,那么一星期最多做一次。

      4、毛孔可以缩小

      事实并非如此。毛发的粗细、指甲的形状、眼角和嘴角的大小是先天性决定的。我们能够使毛孔扩张,去除多余的皮脂,但毛孔并不会缩小。

      5、出很多汗是有益的

      99%的汗水都是由水构成,并没有任何的有害物质能够通过汗液排出。如果您是高温瑜伽的爱好者或经常在大厅操劳,那么肌肉将大大受益,而桑拿仅仅对血管有害。

      6、肉毒素能预防皱纹

      很多人最常说的就是注射肉毒素能防止皱纹。但事实并非如此,我们并不能预测皱纹在哪儿形成和使用肉毒素来削减皱纹。

      7、自然性的化妆品更安全

      化妆品内含防腐剂、化学成分和人为的合成成分,但香精油、酸、植物萃取物也会给易过敏者带来许多麻烦。因此,首先应使用有机化妆品,并且务必进行过敏测试,在胳膊肘处涂一点该化妆品并在48小时内观察结果。

      8、习惯使用润肤油

      如果您习惯使用的润肤油不再适合您,那么也就是说在激素下降、应激反应、天气的变化和生活方式等情况下,皮肤的构成本身发生了变化。

      9、在寒冷的天气中皮肤易变干燥

      相反的是,皮肤易在炎热的天气中变得干燥。也就是说在出汗之后皮肤摸起来会变得很干燥,刚好是脱水的征兆。因此,夏天更应该?;てし?。

      10、对唇膏有依赖性

      很多人说,一旦开始使用唇膏,就会发现已经离不开唇膏了。事实上您并不是对唇膏有了依赖性,只是嘴唇上的皮肤需要保持湿润,而我们刚好习惯了干燥的嘴唇,一旦开始使用唇膏,您就会感觉更舒服,于是就会一直使用唇膏。(实习编译:王贞轩 审稿:严翔)

    冬季这些皮肤病高发咋预防看这里

      甘肃省医学会皮肤科专业委员会、兰大二院皮肤科主任医师魏玉平

      西部商报记者金奉乾供图

      西部商报讯(首席记者金奉乾)冬季天气寒冷,毛孔收缩,汗腺分泌减少,是皮肤病的高发期,各大医院皮肤科的门诊患者又排起了长队。荨麻疹、接触性皮炎、皮肤瘙痒症、银屑病、结节性红斑、带状疱疹、鱼鳞病、单纯疱疹等高发,影响人们的健康。本期【健康甘肃】邀请甘肃省医学会皮肤科专业委员会、兰大二院皮肤科主任医师魏玉平为您介绍冬季如何预防皮肤病。

      1冬季常见的几类皮肤病

      冬季来临,由于气温低,空气中含水量少,经?;嵊辗⒁恍┢し舨?。冬季常见的皮肤病主要包括以下几种:

      急慢性荨麻疹:是一种常见的皮肤血管反应性过敏性皮肤病,在中医属于“瘾疹”等范畴。起病先有皮肤瘙痒,后有风团,呈鲜红色或苍白色,略高出于皮肤,呈散发性,可融合成环状、地图状;几团可持续数分钟、数小时不等,消退后不留痕迹,时隐时现,进食鱼虾等可加重。

      皮肤瘙痒症:皮肤瘙痒症常见人群主要为老年人或者皮肤较为干燥的中青年人群,它的主要发病原因是由于皮脂膜分泌的皮脂减少,使得皮肤干燥从而引起瘙痒;另外,清洗过度也是造成冬季皮肤瘙痒症的另一个重要原因,很多人由于洗澡次数过于频繁,从而破坏了皮肤正常的屏障功能,导致皮肤干燥、瘙痒。它的主要表现是全身或者局部皮肤有不同程度的瘙痒,皮肤干燥,变薄,还可见到由于搔抓引起的表皮抓痕及继发的皮肤各种微生物感染。

      面部接触性皮炎:由于冬季较为干燥,许多女性朋友喜欢在面部外用一些具有补水以及保湿功能的护肤品(如保湿霜及面膜等),但是目前市场上畅销的众多护肤品中有许多产品属于不合格产品,特别是一些私人作坊制作的廉价面膜及所谓的保湿水等,据样品抽样调查显示,其中均含有不同数量的激素及一些具有剥脱皮肤角质的成分,使用后在短期内感觉皮肤状态非常好,但是经过不同的一段时间后,便会出现一系列的面部皮炎表现,主要表现为面部皮肤红肿、刺痛、干燥、脱屑,瘙痒剧烈,更严重者可以造成激素依赖性皮炎,导致皮肤对各种化妆品均不能耐受,甚至在外界环境稍有变化的情况下即会引发皮肤的以上不适。

      银屑病(俗称牛皮癣):此病主要病因尚不十分清楚,但是主要与遗传有关,它的临床表现由于分型的不同表现也各不相同,我们在临床上最常见的为寻常型银屑病,它可以发生在各个年龄阶段的病人,好发于躯干及四肢伸侧,在大小不等的红斑、丘疹上覆有厚层银白色鳞屑,伴有不同程度的瘙痒。

      2预防冬季皮肤病这几招不可少

      上述是较为常见的一些冬季皮肤病,由于每一种皮肤病均伴有不同程度的瘙痒,因此使得患者的生活质量大大下降,严重影响到了患者的日常生活和工作,有些患者还会由于上述皮肤病的发生造成精神抑郁。魏玉平表示,生活中必须牢记以下几种预防措施:

      1.避免过度清洗皮肤,并且在清洗过程中避免使用碱性较强的洗涤产品。2.荨麻疹患者需保持生活规律,加强体育锻炼,增强体质,适应寒热变化。3.尽量避免饮酒、食用辛辣刺激的食物。4.避免强烈抓搔患部,不用热水烫洗,荨麻疹患者应不滥用刺激强烈的外用药物。5.面部皮肤避免使用不正规护肤产品(包括洁面乳),尽量使用医学护肤品。如出现病情变化可到正规医院咨询皮肤科医生。

    痤疮请走开!避免这7种不当操作可还您健康皮肤

     

      青年人甚至成年女性都遭受着痤疮的困扰,但引起痤疮的原因到底有哪些呢?俄罗斯“Womanhit”网站为我们提供了7个可能的病因。

      1、您忘记了清理化妆的清洁棉和刷子。这些工具只由您专属使用并不能成为拒绝清理它们的理由。其中累积着皮肤脂肪和死皮颗粒,为危险细菌繁殖提供了理想环境。请定期用水冲洗或用消毒剂喷洒清洁棉和刷子。

      2、挤压痤疮。不是每个人都不能挤压青春痘,但应该记住,这只会使情况恶化。您破坏了皮肤的完整,会让细菌侵入得更深。

      3、缺乏睡眠。经常缺乏睡眠对身体造成压力,会增加激素皮质醇的水平,产生更多皮脂。结果造成毛孔堵塞和青春痘发作。

      4、触摸脸部。手上大量的微生物很容易转移到脸部皮肤上,可能会导致痤疮出现。

      5、带妆运动。在剧烈运动中皮肤容易出汗。汗水与化妆品混合会渗入毛孔并引起炎症,请不要忘记在运动之前清洗皮肤上残留的化妆品。

      6、饮食不当。您可能对某些类型的食物过敏。有一些食品会导致痤疮,其中包括面粉、糖、盐、方便食品和烟熏制品。如果您出现皮肤问题,请检查您的饮食。

      7、床上用品缺乏清洁。床单也是您的重要日常用品。这是可引起痤疮的细菌的潜在滋生地。请特别注意勤换洗,每日清洗或用热蒸汽处理枕套等物。(实习编译:相文昊 审稿:齐莹)

    冬季老年皮肤瘙痒这一类润肤露能帮忙

      冬季不少老年人会出现皮肤瘙痒的症状,其原因有很多,首先最好到医院查找、排除疾病因素,其次可以采取一些护理方法来缓解。沈阳市红十字会医院(沈阳市老年医院)皮肤科主任张莉莎就为遭受皮肤瘙痒痛苦的老年人支了几招。

      张莉莎主任介绍,皮肤瘙痒症临床是指皮肤无原发损害,而以瘙痒为主的感觉神经功能性异常性皮肤病。在病程中由于瘙痒-搔抓-瘙痒这一恶性循环,可出现各种继发性皮肤变化,如抓痕、血痂、丘疹、皮肤肥厚、苔藓样变等。因此在冬季,老年人也要做好皮肤的护理,外涂润肤霜、乳、露这样护肤品。比如含维生素、珍珠、人参、黄芪、当归、杏仁类的润肤露、乳、霜等就比较好,如果是由于皮肤干燥造成的轻度瘙痒,涂抹润肤品后就可以缓解或好转。

      同时,老年人要注意衣服宜宽大、松软、舒适,避免摩擦。内衣选用棉织品,不要化纤、毛织品。避免过度搓澡,比如用盐搓、碱性肥皂、浴液、热水烫洗等,均应格外注意。冬季可以适当减少洗澡次数,一般平均每周1-2次为宜,水温应保持在35℃-40℃为宜,洗澡时不要过度搓洗皮肤,搓澡一般在一个月以上一次或更长时间。

      沈阳晚报、沈报融媒记者唐子匀

    冬日皮肤瘙痒多补水洗澡不宜太频繁

      想要滋润皮肤、缓解干燥,应少吃辛辣煎炸物,洗衣少用各种添加剂,洗澡不宜太频繁

      天气转凉,空气干燥,即为“外燥”;因天寒地冻,万物呈现封藏肃敛之势,更多的阳气收敛于机体之内,此时荣养于外的气血相对缺乏而表现为濡润不足,即为“内燥”。

      《黄帝内经·素问》说:“燥胜则干。”燥性干涩,易伤津液;燥邪为干涩之病邪,侵犯人体,最易损伤津液,不能滋养我们的身体而出现各种干燥枯涩的症状,如口鼻干燥,咽干口渴,皮肤干涩,甚至皲裂。

      皮肤干燥,最常见的就是老年人。因老年人生理机能有所退化,可以滋润皮肤的油脂减少,皮肤常常处于干燥状态,而到了秋冬,内外合邪,症状更为突出。

      皮肤干燥最常见的部位是小腿胫前的皮肤,即“皮包骨头”的地方,此处“多皮、多筋、多骨、少气、少血”,气血运行要少一些,故更易表现为皮肤有像碎瓷一样的纹路,还有很多脱屑,感觉紧绷、干燥、瘙痒,如用手去抓,就会出现抓痕血痂。

      想要滋润皮肤、缓解干燥,要在饮食、穿衣、沐浴等方面多加注意。

      饮食应注意补充津液。适量饮用白开水,可为身体补充水分。多吃水分多的水果、蔬菜。体质偏热者可选梨、葡萄、猕猴桃、甘蔗、番茄、萝卜,体质偏寒者可选柿子、石榴、核桃、白果、苹果、胡萝卜等??珊刃┮苑涿?、百合、莲子、藕、芝麻、木耳等清补之品所煮的百合粥、甜浆粥、牛乳粥。应少吃辣椒、花椒、胡椒以及葱、姜、蒜等辛辣食物,尤忌如麻辣火锅之类大辛大热之物,以及炸鸡等煎炸食物。

      穿衣应注意减少刺激。内衣内裤最好选本色、柔软、光滑、吸湿性好的纯棉、丝织物。有的染色化纤类织物虽然好看,却会对皮肤产生不良刺激,容易引起瘙痒。清洁衣物最好少用各种添加剂,过度的添加成分会给皮肤增加负担。

      洗澡应注意浴后护肤。洗澡不宜太频繁,冬天以3—5天洗1次为宜。清洗次数过多会减少皮脂膜含量,加剧皮肤干燥。洗澡时水温不宜过高,浴水以35℃—40℃为佳,时间不要过长,10—20分钟为宜。在浴水中加点米汤、淀粉,既可使皮肤滋润,又能减轻瘙痒症状。沐浴后,可在瘙痒部位适当涂抹一些滋润保湿的润肤乳或膏。选用刺激性小、保湿作用好的润肤品,可增加和改善皮肤的含水量。(作者为首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师 孙丽蕴)

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