妈妈发现ll岁的雅琦最近经常一副心事重重的样子,食欲也有些下降。


    妈妈专门查看了儿童心理健康方面的书籍,发现了问题所在,原来这是雅琦焦虑的表现,妈妈决定通过营建良好的家庭氛围来改善女儿的焦虑状况。


    平时,对于雅琦的学习妈妈并没有刻意要求,只是告诉她:“丫头,只要你努力了,成绩好坏都没有关系。”而且,妈妈还经常和雅琦谈心,鼓励她以积极的心态处理问题,潜移默化地影响雅琦的心态。


    晚上雅琦睡觉前,妈妈还套在雅琦的房问放一些曲调比较舒缓、柔和的音乐,有助于雅琦调节和梳理自己的情绪。


    一段时问后,妈妈发现雅琦摆脱了焦虑的折磨,逐渐开朗起来,也变得爱说爱笑了。


    宽松、温馨的家庭环境,是让女孩远离焦虑、健康成长的一个重要条件。所以,妈妈要像雅琦的妈妈那样,平时多关心女孩的生活,为女孩营造一个充满爱的家庭环境。
 

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